Rutinitas tidak harus kaku. Dengan sedikit penyesuaian, kebiasaan harian bisa terasa lebih bersahabat dan tidak membosankan. Misalnya, sebelum memulai aktivitas, siapkan satu benda yang membuatmu tersenyum. Hal kecil ini sering memberi kesan positif sepanjang hari. Di tengah kesibukan, berhenti sejenak
Warna memiliki peran besar dalam membentuk suasana. Nuansa lembut pada benda di sekitar bisa memberi kesan tenang tanpa harus mengubah seluruh ruangan. Cobalah memilih satu atau dua benda dengan warna yang kamu sukai. Tidak perlu banyak, karena kesederhanaan justru membuat
Sering kali kita melewati hari tanpa benar-benar memperhatikan detail di sekeliling. Padahal, benda kecil seperti cangkir favorit atau buku catatan dengan sampul lembut bisa membuat aktivitas terasa lebih akrab. Mulailah dari pagi dengan menata barang yang akan sering digunakan. Tata
